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- 30Je m’estime13h30 - 16h00
Cet atelier permet de travailler sur soi, sur son estime, sa communication, ses relations, etc.. De quoi commencer à s’aimer plus , ... - 1
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Voici une liste non exhaustive des ateliers présents chaque mois :
Atelier écriture en connexion avec soi
Ecriture et échange de texte permettant de s’exprimer librement, de développer sa créativité, d’avoir un moment pour soi…
Atelier relaxation
A travers les exercices ; informer les participants sur les diverses pratiques existantes, faire vivre des expériences relaxantes et échanger autour des ressentis et des techniques en elles-mêmes. Cet atelier a pour objectif de se reconnecter à soi, à son corps et à ses sensations.
Atelier cuisine
Dans cet atelier, pendant qu’on cuisine, on échange autant sur le vécu de chacun par rapport à son mode alimentaire que sur les petites choses du quotidien. Courses, argent, lien émotionnel à la nourriture, importance de bien manger mais aussi actualités, humeurs, …. Les participants sont pleinement acteurs et moteur de la dynamique.
Atelier groupe de parole
Un moment d’écoute, de partage et d’échange d’expériences personnelles en toute confiance, tolérance, respect et confidentialité. On y aborde essentiellement des thèmes de développement personnel et de bien-être tels que l’estime de soi, l’affirmation de soi, la libération du mental, la méditation, …
Atelier couture
Transformation et réalisation de vêtements, accessoires, etc… Il n’est pas nécessaire d’avoir des notions de couture. À la machine ou à l’aiguille, cette activité se réalise tout en détente de manière conviviale durant laquelle la dynamique collective est importante.
Des ateliers inédits et éphémères sont réalisés chaque mois, afin de diversifier les activités. Il y en a pour tout le monde !
Si vous souhaitez plus de renseignements au sujet des activités réalisées au sein du service, n’hésitez pas à prendre contact au 0470 91 19 45 avec Florence.
